Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1317 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 111,19g | Węglo: 131,02g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Замороженная Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Obiad: Пятерочка Груша Конференция, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Przekąski/Inne: Solvie Protein Cookies Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Sveza Сыр Творожный , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|