Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1916 kcal
|
Tłusz: 78,50g | Białk: 78,89g | Węglo: 223,60g.
Śniadanie: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wojnar's Tramezzini Ei, Ei, Mangonektar, Grafschafter Vollkorn Toast. Lunch: Ferrero Giotto, Mediterrane Gemüse pfanne. Obiad: SPAR Mozzarella-Sticks. Przekąski/Inne: Balisto Joghurt-Beeren-Mix. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|