Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2077 kcal
|
Tłusz: 75,57g | Białk: 110,60g | Węglo: 237,45g.
Śniadanie: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo. Lunch: Ca' dell'Orto Lenticchie, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodorini, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Origano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Pomodorini, Lidl Mix di Cereali e Legumi, Cavolfiore, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Zucchine. Przekąski/Inne: Emmental, Pomodorini, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane di Patate. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|