Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1146 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 99,45g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Дары Памира Цукаты из Топинамбура, Лента Хлопья 7 Злаков, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная, Яблоко. Obiad: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|