Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1437 kcal
|
Tłusz: 66,84g | Białk: 82,28g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Фили-Бейкер Корзиночка. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Картошка Печеная. Obiad: Красное Яблоко, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|