Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1972 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 127,57g | Węglo: 242,56g.
Śniadanie: ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Гречка. Obiad: Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Pho Me ФО БО, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, FitnesShock Брауни. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|