Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 65,17g | Białk: 156,19g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Pascual Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Huevo Duro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen. Lunch: Bimbo Maxi Burger, Obando Picos Rústicos, Pollo Asado, Auchan Croquetas de Jamón. Obiad: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Prozis 100% Whey Hydro Isolate (Carlos) , Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Yang-Tse Sopa Thai Bangkok. Przekąski/Inne: Mahou Cerveza Clásica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|