Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2880 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 175,74g | Węglo: 357,19g.
Śniadanie: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Rohschinken Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Leichter Genuss Camembert, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Obiad: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Leichte Salami, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Ponnath Geflügel-Kaiserjagdwurst, Tarczynski Original Polnische Krakauer, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen . Przekąski/Inne: König Ludwig Weißbier Dunkel, Alpro Cooking Light, Elstar, Alnatura Kokosöl Nativ, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Süßkartoffel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|