|
Утром
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2126 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 89,93g | Węglo: 246,30g.
Śniadanie: SPAR Арбуз, Snaq Fabriq Coco Coconut, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Арбуз, SPAR Хурма Шоколадная, Вкуснотеево Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Грецкие Орехи , ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, SPAR Арбуз, Velle Овсяный Питьевой Малина, Крутой Окер Арахис Жареный, Лента Дыня, Bon Giorno Чипсы Карамелизированный Лук с Сыром. Obiad: Фуджи Яблоко , Активия Биойогурт Черника Ежевика, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|