Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 125,85g | Węglo: 271,02g.
Śniadanie: ほうれん草のおひたし, 絹ごし豆腐, キムチ, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. Lunch: ニチエー 大豆プロテイン, もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. Obiad: はるさめスープ, 煮物, ほうれん草のおひたし, しょうが焼き, ご飯. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|