Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 139,18g | Węglo: 260,45g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Landers Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Mars Mars, Бананы, Мираторг Смесь Мексиканская, Polar Треугольники Тресковые. Obiad: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Китайская Капуста, Красная Цена Огурцы Маринованные, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|