Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1799 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 111,70g | Węglo: 127,56g.
Śniadanie: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Ondoliva Оливки с Лимоном, Помидоры. Lunch: Мандарины, Бахетле Креветки Остренькие, Яблоко. Obiad: Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. Przekąski/Inne: Бахетле Рыба по Царски с Перцем, Jameson Виски. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|