Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2568 kcal
|
Tłusz: 78,63g | Białk: 99,13g | Węglo: 245,55g.
Śniadanie: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. Lunch: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Aldi Magerquark, Edeka Hokkaido Kürbis, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Kartoffeln Kartoffeln Roh (ohne Schale). Obiad: McCain Pom Poms, Iglo Chicken Nuggets. Przekąski/Inne: Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Bacardi Oakheart, Gutes Land Kaffee Sahne 10%. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|