|
Сегодня весы показали 81.6. Начинала с 86-85. Рост 175 , иду к цели 💪🏻
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1030 kcal
|
Tłusz: 53,26g | Białk: 60,45g | Węglo: 75,86g.
Śniadanie: Самокат Круассан на Сливочном Масле, Самокат Паштет из Тунца, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Гриднев Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Бородинский, Салат из Крабовых Палочек, Рыба в Кляре. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|