Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1205 kcal
|
Tłusz: 24,82g | Białk: 138,56g | Węglo: 102,02g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Виктория Хлеб Дарницкий, Авача Икра Минтая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Натмак Курица с Терияки, Магнит Груша Конференц, Натмак Десерт из Творога и Рикотты. Obiad: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalamakarova06624
|