Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1477 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 85,20g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Pan Integral, Espinacas, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Lechuga, Caramanduca. Obiad: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Mojito. Przekąski/Inne: Gloria Leche Semidescremada 1% Grasa, Mangos, Maní Tostado en Seco (sin Sal). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angiefitnut
|