Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1928 kcal
|
Tłusz: 35,86g | Białk: 59,37g | Węglo: 366,91g.
Śniadanie: Mandarino. Lunch: Farro, Sedano Cotto, Fagioli Borlotti, Carote Bollite, Broccoli Cotti (da Freschi), Lenticchie Bollite, Patata Bollita, Olio di Girasole, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Spinaci Cotti (da Freschi). Obiad: Succo di Mela, Broccoli Cotti (da Freschi), Rucola , Pane Integrale al 100%. Przekąski/Inne: Pane Integrale al 100%, Misura Centrifuga Arancia Carota Mango, Succo di Mela. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|