Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
3000 kcal
|
Tłusz: 149,64g | Białk: 65,40g | Węglo: 348,39g.
Śniadanie: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Lunch: Gâteau aux Streusel, Quiche Maison, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|