Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
2234 kcal
|
Tłusz: 93,29g | Białk: 86,80g | Węglo: 153,71g.
Śniadanie: Ноль Грамм Фруктовый Десерт Манго-Чиа, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Ашан Груша Анжу, Lovilio Сыр Горгонзола, Магнит Тесто Бездрожжевое , С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Михайлик Kitchen Поке с Курицей. Obiad: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Norven Форель Слабосоленая, Сельдерей, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Cupcake Stories Капкейк Шоколадный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|