Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
1425 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 65,83g | Węglo: 155,06g.
Śniadanie: Silk Pumpkin Spice Almond Creamer. Lunch: King Oscar Wild Caught Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Burger King Cheeseburger. Obiad: Feta Cheese , Barilla Orzo, Chicken Thigh (Skin Eaten), Dream Dinners Green Beans Almondine, Trader Joe's 100% Whole Grain Fiber Bread Multigrain . Przekąski/Inne: Berry Cobbler. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|