Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 66,44g | Białk: 108,50g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie: Colun Leche Entera, Plátano, Manzanas Fuji, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Tomates, Porotos con Tallarines. Obiad: Tomates, Van Camp's Atun en Aceite. Przekąski/Inne: Peras, Ferrero Rocher, Colun Leche Entera, Nueces. więcej...
|
|
2860 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|