Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
720 kcal
|
Tłusz: 20,90g | Białk: 56,94g | Węglo: 76,60g.
Śniadanie: Manga Palmer, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Nescafé Café Au Lait. Lunch: Quero Maionese, Cebolas, Tomates, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Obiad: Água de Coco, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Filé de Frango Grelhado, Repolho. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|