Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2023
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2023:
|
1451 kcal
|
Tłusz: 80,30g | Białk: 115,82g | Węglo: 62,81g.
Śniadanie: Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Печёная в Томате, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Говяжья Грудинка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Байкальский Творог 5%, Сибирский Кедр Кедровый Марципан в Шоколадной Глазури. Obiad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|