Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1394 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 95,15g | Węglo: 150,02g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Fage Fage Be Free, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Esselunga Mirtilli. Lunch: Radicchio Rosso, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Golden Sun Riso Basmati , Coop Petto di Pollo. Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere , Amo Essere Biologico Gallette di Grano Saraceno, Inalpi Burro Chiarificato, Certossa Cialde di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|