Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1589 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 75,83g | Węglo: 146,26g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Малина, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Ашан Сыр Овечий . Lunch: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Мираторг Говяжий Бульон, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Obiad: Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|