Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 111,21g | Węglo: 71,93g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Простоквашино Ряженка 3,2%, Лента Киви, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Восток Молоко Сыр Гауда Премиум, Sen Soy Соус Унаги, Булгур (Вареный), Polar Минтай Филе Порционное. Obiad: Polar Минтай Филе Порционное, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Райт Котлета Домашняя Жареная, Polar Минтай Филе Порционное. Przekąski/Inne: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|