Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
2000 kcal
|
Tłusz: 113,77g | Białk: 113,17g | Węglo: 123,53g.
Śniadanie: Qilibri Pavé Céréales, Beurre (Salé), Dolce Gusto Ricoré Latte, Thiriet Brioche Parisienne, Dolce Gusto Ricoré Latte. Lunch: Leader Price Fromage Crémeux, U Yaourt à la Grecque au Citron, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Obiad: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Merzer Fromage, Leader Price Fromage Crémeux, Omelette aux Pommes de Terre. Przekąski/Inne: Qilibri Biscuits Quinoa et Pépites de Chocolat . więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|