Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 51,71g | Białk: 80,22g | Węglo: 143,50g.
Śniadanie: Эконива Молоко 2,5% , Яичный Белок, Яйцо, Смешанные Орехи, Магнит Груша Конференц, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель. Obiad: Пшеничная Каша, Котлеты из Индейки. Przekąski/Inne: Конфета, Каскад Печенье Сахарное, Смешанные Орехи, Sveza Сыр Творожный . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|