Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1375 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 65,22g | Węglo: 198,04g.
Przed Śniadaniem: Вода, Шпинат, Морковь, Сельдерей. Śniadanie: Капучино на Кокосовом Молоке, Скиба Хліб Цільнозерновий, Roshen Батончик с Карамелью, Миндаль, Philadelphia Joghurt, Fish Line Тунець У Власному Соку, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Забіяка Балик, Novus Перепелиные Яйца, Зеленый Листовой Салат. Drugie Śniadanie: Чай с Медом. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Calvo Паштет из Тунца с Помидорами, Огурец (с Кожурой). Przed Obiadem: Sergio Пастила, Имбирный Чай, Морковный Торт ПП. Obiad: Сильпо Хурма Шарон. więcej...
|
Traci 8,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|