Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
950 kcal
|
Tłusz: 12,59g | Białk: 29,21g | Węglo: 66,80g.
Śniadanie: Nespresso Caffè. Lunch: Nespresso Caffè , Spumante, Barbera, Carrefour Pane di Altamura, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Coop Giardiniera, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato. Obiad: Nespresso Caffè , Ghiacciolo, Olive, Alpro More Fruit Mango, Cetriolo (con Buccia), Columella , Salsa Teriyaki. Przekąski/Inne: Ghiacciolo, Spumante, Prosciutto Cotto, Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Doppietta cene etc…ora si può solo che scendere
22 paź 23 przez użytkownika: ManuG’87
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|