Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
740 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 18,21g | Węglo: 115,10g.
Śniadanie: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Яблоко Зеленое, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Obiad: Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе, Жареная Картошка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|