Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
2544 kcal
|
Tłusz: 95,66g | Białk: 116,76g | Węglo: 300,00g.
Śniadanie: U! Biscotti Ripieni con Crema alla Nocciola, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Crema 100% Arachidi, Noi Voi Rice Crispies, Crownfield Fiocchi d'avena, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Malga Paradiso Yogurt Caffè Intero . Lunch: Fiorentini Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Alce Nero Gallette di Mais e Grano Duro , Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Obiad: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Classico, Aia Spinacine. Przekąski/Inne: Arachidi, Philadelphia Philadelphia Protein , Wasa Integrale, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato , Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi perla909090
|