Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Moti . H
Dziennik
22 paź 23
Dziennik Moti . H, 22 paź 23
Profil Moti . H
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
71,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0,6 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 października 2023:
549 kcal
Tłusz: 13,57g | Białk: 98,98g | Węglo: 0,98g.
Śniadanie:
Filet de Poulet, Nestlé Ricoré Intense, Café Expresso.
Lunch:
Oeuf (Entier).
Obiad:
Filet de Poulet.
więcej...
2925 kcal
Ćwiczenie:
course à pied - 30 minut, Garmin - 23 godziny i 30 minut.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Oooh Merci beaucoup 😊 belle soirée à vous aussi Sarah 🦋
22 paź 23 przez użytkownika:
Moti . H
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Moti . H
Zobacz Pełną Historię