Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2015
|
114,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 23,67g | Białk: 111,30g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Casino Boudins Noirs Antillais. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Baguette, Carrefour Flageolets Verts Extra-Fins, Maïs, Saint Eloi Salsifis. więcej...
|
|
3475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|