Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
732 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 31,37g | Węglo: 80,43g.
Śniadanie: Silk Vanilla Almond Creamer. Lunch: Aidells Chicken & Apple Sausage, Kroger 100% Whole White Wheat Hot Dog Buns. Obiad: Tortilla Corn Chips, HEB Pork Carnitas, Corn Tortilla, Refried Beans, Mexican Rice. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|