Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1490 kcal
|
Tłusz: 86,03g | Białk: 71,82g | Węglo: 114,41g.
Śniadanie: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сливочное Масло, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%. Obiad: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Молочная Культура Ряженка 4%, Пискаревский Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|