Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
1492 kcal
|
Tłusz: 75,07g | Białk: 95,37g | Węglo: 111,84g.
Śniadanie: Prozis Протеиновый Батончик Billion 23% Protein, Sacla Вяленные Томаты, Вареное Яйцо, Банановый Хлеб с Протеином, Авокадо, АТБ Киви Голд. Lunch: Ананас, Рулет из Цукини с Творогом, Презунто и Зеленью. Przekąski/Inne: Starbucks Flat White, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. więcej...
|
|
459 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|