|
Bismillah hari ini mulai lagi, harus bisa konsisten💪
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 34,52g | Białk: 33,92g | Węglo: 173,89g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Jambu Jamaika, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Jambu Air, Gulai Ayam, Nasi Putih, Tumis Bayam, Tomat Merah. Przekąski/Inne: Bolu Pisang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tha syafril
|