Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2138 kcal
|
Tłusz: 96,92g | Białk: 75,49g | Węglo: 250,93g.
Śniadanie: ВИК Сосиски Пятачок, ВИК Сосиски Пятачок, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Наш Хлеб Хлеб Кишиневский, Очищенные Семена Подсолнечника, Банан, Овсянка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Красная, Green East Тофу в Кисло-Сладком Соусе, Добрыня Тофу. Obiad: Lotte Choco Pie Cacao, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Przekąski/Inne: Арахис, Чизкейк, Сахар, ВкусВилл Пирожки с Яблоком. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidimi20152015
|