Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1293 kcal
|
Tłusz: 50,77g | Białk: 89,18g | Węglo: 118,11g.
Śniadanie: Campina Сливки для Кофе 10%, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Сладкий Чили, Донской Рыбокомбинат Тиксы Кальмар Кольца, Бананы, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Obiad: Бедра, Пятерочка Помело. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|