Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1669 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 121,93g | Węglo: 170,07g.
Śniadanie: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Президент Сыр Творожный, Bombbar Брусничный Топпинг, Активиа Биойогурт 1,8%, Фермер Сухов Смесь Семян, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Магуро Тунец в Масле, Hochland Фетакса, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , SPAR Морковь Отварная , Цветная Капуста на Пару, Краснокочанная Капуста, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Pretto Сыр Рикотта. Obiad: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Nesquik Какао, Био Баланс Био Кефирный 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Арбуз, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Фетакса, SPAR Морковь Отварная , Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|