Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
3711 kcal
|
Tłusz: 186,42g | Białk: 84,76g | Węglo: 441,85g.
Śniadanie: Коровкино Сырок Клубника Банан, Pretto Сыр Рикотта, Арбуз. Lunch: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Сало . Obiad: Bounty Bounty , Snickers Батончик, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . Przekąski/Inne: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|