Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2009
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2009:
|
1057 kcal
|
Tłusz: 41,39g | Białk: 42,32g | Węglo: 128,12g.
Śniadanie: Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp. Lunch: land o lakes american cheese, Martins potato bread, butter. Obiad: onion, water chestnuts, gree, sesame oil, chow mein noodles, tenderloin pork. Przekąski/Inne: Sugar Free Cough Drops, peppermints, weight watchers black cherry yogart, kellogs special K blueberry. więcej...
|
|
2892 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|