Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
4828 kcal
|
Tłusz: 357,31g | Białk: 230,45g | Węglo: 127,73g.
Obiad: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Соленой Карамелью, Семушка Ореховая Смесь, Чайхона Люля из Телятины, Яйцо Куриное, Global Village Вишня без Косточки, Pretto Сыр Рикотта, Красный Лук, Mixbar Грецкие Орехи, ВкусВилл Масло Гхи, Сельдерей, Салат Айсберг, Эколь Гуляш Говяжий. Przekąski/Inne: Жареная Баранина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Ягодами , ООО "БЬЮТИБАЙТ" DETOX Protein Bar АСАИ - ЧЕРНИКА. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|