Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
5188 kcal
|
Tłusz: 408,38g | Białk: 194,12g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Чайхона Люля-Кебаб из Баранины, Баранина, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Protein Rex Lamington, Азбука Вкуса Кето Сырники. Obiad: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сливы, Global Village Масло Виноградной Косточки, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Печень Трески, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры. Przekąski/Inne: Молоко Нашей Дойки Кефир 3,2-4%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, ООО "БЬЮТИБАЙТ" DETOX Protein Bar АСАИ - ЧЕРНИКА. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|