Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1229 kcal
|
Tłusz: 83,44g | Białk: 68,51g | Węglo: 52,89g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сливочное Масло, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Ржаной Хлеб, Глобус Капуста по Грузински, Говядина Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Куриный Рулет, Мираторг Говяжий Бульон. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|