Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2640 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 207,44g | Węglo: 226,68g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Шаурма. Obiad: Snickers Snickers White, Окей Клюква Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Банан, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|