|
Allez hop, rétablissement acrobatique sur le plancher des 68 kg. Ne pas regarder les étages en dessous, juste se poser là cette semaine 🙂
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
4923 kcal
|
Tłusz: 222,06g | Białk: 195,14g | Węglo: 491,32g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Pâturages Emmental, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gingembre, Omelette ou Oeuf Brouillé, Chabrior Palets Bretons, Café. Lunch: Chabrior Palets Bretons, Café, Pâturages Crème Liquide Entière Bio 30%, Barilla Spaghetti, Jean Rozé Steak Haché 15%. Obiad: Chabrior Cake aux Fruits, Thé Earl Grey, Danone Skyr Fraise 0% Mat. Gr., Hoegaarden Bière Blanche, Avocat. Przekąski/Inne: Café, Eau de Robinet. więcej...
|
|
4567 kcal
|
Ćwiczenie:
Écriture - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 3 godziny, Gotowanie - 45 minut, Manger - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Czytanie - 3 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|