Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1727 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 114,99g | Węglo: 190,46g.
Śniadanie: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Del Monte Ananas, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Burro di Arachidi , Penny Market Honey Rings, Caseificio Pini Nutricotta, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Lidl Avena, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Lunch: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Pomì Passata di Pomodoro, Golden Sun Couscous, Cavolfiore, Broccoli, Nixe Tonno al Naturale. Obiad: Sale, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Prozis Burro di Arachidi , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. Przekąski/Inne: Mellin Crema di Riso, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Banana, Il Viaggiator Goloso Mandorle Sgusciate . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GiulsCordara
|