Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 90,35g | Węglo: 120,12g.
Śniadanie: Рулеты с Икрой Минтая и Яйцом, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Слива, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Печень Тушёная в Томате. Obiad: Омлет со Стручковой Фасолью, Бон Пари Леденцы, Монетка Зефир со Вкусом Творога, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Przekąski/Inne: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Северная Долина Молоко 2,5%, Едим с Пользой Коктейль для Похудения Банановый Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебокомбинат Фаготтини с Сырной Начинкой, Монетка Зефир со Вкусом Творога. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|